OMWA 健康SmileBody
★まずは無料カウンセリングでお気軽にお問い合わせください!
無料カウンセリングにより貴女に合ったメニューをプロデュースさせて頂きます。
●耳つぼダイエット指導 無料カウンセリングのち
●ストレッチヨガ指導 2,200円 / 一回（60分・2名まで）
●マインドセッション（カラー・数秘） 3,000円 / 90分
●足つぼマッサージ 2,200円 / 一回来店毎(20分)・3,500円 / 30分
耳つぼダイエットは無料カウンセリングを受けて頂いてからの指導、施術になります
【耳つぼダイエット指導】
極端な食事制限はリバウンドの元です。
自分の体は自分の食べた物で造られています。半年間というスパンで徹底して生活改善×体質改善ができるように耳つぼダイエットさせて頂きます。
自然な形で食欲と食事量を抑え、毎日ラインでの食事内容の報告によるサポート・指導を行います。週に一度の来店で健康に無理なく理想体重に近づけていきます。まずは無料カウンセリングで！
人生は楽しくなければいけません！
そのためには自分を認めてあげる事、「丁寧に」生きる事、自分の心と身体を守るのは自分しかいない事、自分を大切にするという事は…親を大事にする事！子供を大切にする事！
さあ、自信をもって生活改善×体質改善していきましょう‼
ストレッチヨガ指導
自分の意志通りに体が動かせるようになる事、それによって健康的な生活を取り戻す事を目的としたエクササイズです。
自分の意志通りではない間違った動きは体への負担を増加させ、怪我や体調不良の原因となる可能性があります。ストレッチ指導では体の中心部（パワーハウス）を強化し細身でありながらしなやかな筋肉を獲得することができます。
怪我をしにくくなる、体の理解を深められるメリットがあり、体に加えて心の健康も目指します。
ストレッチヨガ 60分 2,200円（2名まで）
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★姿勢がよくなる
インナーマッスルを鍛えることで骨の安定性が高まり、美しい姿勢を保つことができます。
★太りにくい、しなやかなボディの獲得
体の柔軟性が高まり、基礎代謝をアップし、太りにくいボディを獲得できます。
★肩こりや腰痛の緩和
正しい姿勢で体をよりスムーズに動かすことで、肩こりや腰痛の緩和に繋げます。
★怪我をしにくくなる
運動能力や体のバランスを向上することで動きの自由度が増します。
★体の理解を深められる
自分の身体への関心が高まり、不調を敏感に察知できるようになります。
★空き時間の有効活用
体力をつけ、精神面の楽しみを得ることで心に余裕ができます。
足つぼマッサージ
筋肉や関節の柔軟性・むくみなど小さな変化が歩行にまで影響します。
足裏はもちろん、足首から膝上までマッサージするので、血行を促しリンパの働きを正常化させます。是非足つぼマッサージを日常に取り入れてみて下さい。
・スペシャル 約30分3,500円
・ベーシック 約20分2,200円
